用什麼裝水喝?3個壞習慣一定要改掉!

(107.11.13) 

小劑量、長時間暴露,即使微毒也會變劇毒,吞掉你的健康。立即檢視辦公室,改變生活中各種壞習慣!

(一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水:美國哈佛醫學院曾做過實驗,一組給不鏽鋼瓶子裝冷水,另一組使用PC塑膠材質容器裝冷水,每天喝,一週後結果發現,用PC材質容器喝水的人,檢測尿液內雙酚A的含量明顯高出許多。這實驗是用冷水,如果是熱水,問題恐怕更大。不論塑膠容器的瓶底寫幾號,這標示出的可耐熱溫度只表示在這個溫度下不會變形,不表示不會釋放出化學物質」。同理,塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣,不要盛裝熱食

(二)帶不鏽鋼碗筷外出用餐、紙製便當盒不要直接微波加熱:外出用餐時記得帶環保碗筷,最好是不鏽鋼材質,因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食」。此外,不要使用含有二氧化硫的免洗筷,實驗發現,用免洗筷泡過的水拿來養蝦,兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡。如果包便當回辦公室,千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱,因為紙張為了防水,內膜會有一層膠膜,遇熱會溶出塑化劑;同理,紙盒裝的牛奶也一樣,建議先倒入馬克杯內再加熱。

(三)下班後注意!丟掉車內寶特瓶的水:下班後開車時,如果車內有還沒喝完的寶特瓶水,千萬不要喝,因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天,塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出

文章來源:康健雜誌